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Prise de masse musculaire

Quel type de prise de masse ? les Gros bras ou Fit modèle ?



Vous désirez renforcer certains groupes musculaires, prendre de la masse musculaire, transformer votre masse grasse en masse musculaire et développer des qualités physiques afin d’obtenir un meilleur physique et vous sentir mieux dans votre corps …

 

Un programme d’entraînement progressif et personnalisé va vous permettre de vous muscler en toute sécurité. Quel que soit votre âge, votre niveau et vos motivations, des séances d’entraînement variées et adaptées à chacun sont mises en place dans le but d’atteindre vos objectifs sereinement.

Des exercices de cardio-training peuvent intervenir en parallèle pour ceux qui souhaitent perdre quelques kilos tout en conservant leur masse musculaire.