Le coach sportif - Sport & Santé à REIMS !

DEWET ALEXIS

L'éducateur sportif Coach'inside

 

DEWET ALEXIS, éducateur Sportif (coach sportif) diplômé d’Etat et universitaire en Sport & Santé, spécialisé en course à pied, musculation et cardio-training.

 

En tant que sportif passionné, j’ai décidé de me professionnaliser dans le coaching à domicile, sur mesure à Reims et ses environs.

 

Mon objectif est de faire en sorte que le coaching à domicile, personnel soit un moment convivial et surtout qu’il vous permet d’obtenir des résultats plus rapidement et en sécurité pour vous permettre d'avoir la santé ou la silhouette dont vous souhaitez.

  

Afin de mieux vous encadrer et répondre à vos besoin, j'ai aussi passé un diplôme Universitaire Sport & Santé à la Faculté de médecine Pitiè-Salpêtrière en 2017 pour vous aider à retrouver la santé ( vivre au mieux votre pathologie) ou une autonomie parfaite.

 

Masseur Praticien Bien-être à domicile 

 

En 2018 je me suis aussi formé dans le centre spécialisé dans les métiers de la naturopathie et du massage Bien-être, à l'institut Française des Sciences de l'Homme "IFSH" de Nice qui est un centre agréé afin de vous accompagner le plus efficacement possible.

Je me suis donc spécialisé dans le massage Deep Tissue et massage sportif : Deep masssage reims

 

Mon passé sportif

 

Coureur de 800 mètres, j'ai réalisé 1’52''55 sur 800 mètres, 32’26 sur 10 kilomètres route, 15'27“ sur 5000 mètres, 1h13'58“ sur semi-marathon (2015 RunInReims).

 

En 2017 je me lance dans une nouvelle discipline, les Spartan Race ou je participe aux championnats d'europe (4èmes)  et du monde.

Coaching à domicile

Vous habitez Reims et ses alentours et souhaitez faire du sport mais vous ne trouvez pas le temps pour vous y mettre ?


Vous n’avez pas la motivation suffisante pour vous prendre en main tout(e) seul(e) ?


Vous n’appréciez pas les salles de sport à cause du manque d’intérêt que l’on vous y apporte, du regard des autres ou d’une ambiance peu conviviale ?


Véritable professionnel du sport je me déplace à votre domicile avec le matériel nécessaire, au jour et à l’heure de votre choix (6 jours sur 7, de 7 heures à 22 heures) afin d’encadrer vos séances d’entraînement.

Coaching en extérieur ou apprendre à courir ? 

Vous souhaitez pratiquez une activité en extérieur ? 

 

Les séances peuvent se dérouler dans le parc de votre choix tel que :  

  • Le parc Champagne
  • Le parc Léo-Lagrange ? 
  • Le stade d’Orgevalle long du canal etc.

 

Vous ne savez pas courir ? 

 

N'ayez crainte puisque mon rôle est de vous amener progressivement à une pratique des plus régulière et cela dans les plus faciles des manières. 

 

Je peux vous apporter mon expérience pour un objectif personnel & professionnel également enorganisant des séances individuels et spécifiques à vos propres objectifs. 

  • Apprendre à courir ;
  • Courir des 10 kms, marathons...
  • Préparer un trail, un raid...
  • Vous détendre en extérieur

Coaching en salle

Le coaching en salle permet à ceux qui trouvent leur séance trop monotone ou ennuyeuse de redécouvrir leur entraînement sous un angle nouveau. En effet, je vous apporte de la diversité avec des mouvements ou des techniques inédites, et bien sûr un suivi régulier. Le point fort de travailler dans une salle de sport est principalement le matériel professionnel qu’elle propose qui permet de varier au maximum les exercices, d’augmenter l’intensité et d’atteindre ses objectifs le plus rapidement et efficacement

 

Je vous propose donc un accès à l’une des 2 salles Espace club

                                  Coaching en entreprise

 

Wellness & Performance est une entreprise (fondé par moi-même et un autre coach Samuel Prost) qui apporte bien être, dynamisme et cohésion au sein de votre entreprise grâce au sport. Ce dernier est aussi une solution pour prévenir les risques psycho-sociaux.

Si le sport est garant d'une bonne santé, il améliore également l'implication, l'investissement et l'endurance des salariés dans votre entreprise. Une pratique sportive régulière diminue la fatigue, l'absentéisme, le stress ainsi que les addictions. Être bien dans son corps, c'est avoir l'esprit clair et être plus productif

Coaching en ligne

Faire du sport aux horaires de votre choix, directement chez vous, au travail ou en vacances, encadré par un coach n’est plus réservé à quelques privilégiés. 

Un programme sportif en ligne de qualité s’adapte à votre niveau pour vous offrir une progression optimale. Il adapte la difficulté de l’effort en fonction de votre état physique du moment pour une remise en forme et efficace. Votre programme sportif en ligne vous offre aussi la possibilité d’augmenter votre force musculaire. Celle-ci n’est autre que la capacité à exercer une force contre une résistance. 

Vous garderez une motivation à toute épreuve. Et pour cause, vous faites du sport dans l’environnement de votre choix, focalisé sur votre propre objectif et non pas sur les performances du voisin. Vous pouvez choisir la musique qui accompagne votre effort ainsi que la tenue qui vous plaît et effectuer votre sport en restant chez vous.

Je suis vos progrès et vous encourage chaque jour. Je peux également répondre à la moindre de vos questions pour un suivi totalement personnalisé. 

Motivé, vous êtes assidu et les résultats obtenus sont décuplés.

Spartan Race

Vous souhaitez vous préparez à une Spartan Race ou course à Obstacle ? 

En tant qu'élite de la discipline et en partenariat avec des terrains professionnel de la course à obstacle, je serais mené à bien votre objectif afin de vous préparer dans les meilleures conditions possibles. 

Réveillez en vous ce côté guerrier et faite moi confiance pour vous mener dans vos retranchements.

Massage bien-être à domicile

Deep Massage Reims

Formé par le centre Spécialisé dans les métiers de la Naturopathie et du Massage-Bien-Être, L' Institut Français des Sciences de l'Homme "IFSH" de Nice est un centre agréé. 

 

Deep Massage Reims est entièrement dédié à votre bien-être et est un concept urbain et moderne destiné à rendre les massages bien-être accessibles à tous. 

 

Je vous propose de vous faire découvrir ces massages à partir de 30€ et pour des durées flexibles de 30 minutes à 60 minutes. Mon but de massage à domicile ou de massage en entreprise vous offre l’opportunité de vous soulager, de détendre et vous évader avec mes différentes prestations: massages deep tissue ; massage sportif ; massage assis sur chaise ainsi que le massage cupping.

 

Ma façon de travailler personnalisé propose des séances de massage toujours différentes et adaptées à chaque personne, en fonction de ses besoins, ses envies, ses contractures …

 

Au plaisir de vous masser

Reportage France 3 Champagne-Ardennes

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