Le cours à domicile

 

Vous habitez Reims, Epernay (+/- 30 km) et souhaitez faire du sport mais vous ne trouvez pas le temps pour vous y mettre ?
 Vous n’avez pas la motivation suffisante pour vous prendre en main tout(e) seul(e) ?
 Vous n’appréciez pas les salles de sport à cause du manque d’intérêt que l’on vous y apporte, du regard des autres ou d’une ambiance peu conviviale ?
 Vous souhaitez préparer un objectif sportif particulier mais vous ne savez pas comment vous entraîner efficacement et sans commettre d’erreurs ?

Alors faites appel à un coach sportif, véritable professionnel du sport qui se déplace à votre domicile (Reims et son agglomération) avec le matériel nécessaire, (ballons, tapis, élastiques, haltères TRX …), au jour et à l’heure de votre choix (6 jours sur 7, de 7 heures à 22 heures) afin d’encadrer vos séances d’entraînement.

De par ma formation (Brevet professionnel des métier de la forme et de la force) et mon expérience du cours à domicile, je saurai adapter au mieux un programme sportif personnalisé en fonction de vos objectifs mais aussi de vos propres capacités.

Parce que chaque individu est différent, la mise en place de séances de cours individualisées demeure indispensable si vous souhaitez vous exercer dans les meilleures conditions. De ce fait, je vous offre l’avantage d’une écoute attentive et d’un programme ajustable d’une séance sur l’autre, mais également d’une correction de vos mouvements afin de travailler efficacement et en toute sécurité.

Question tarifs, différentes formules permettent à chacun de trouver son bonheur.

Alors n’hésitez plus, quel que soit votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités, Coach’inside vous propose un suivi et un encadrement rigoureux puisque Coach’inside c’est aussi une collaboration avec deux médecins du sport, un kinésithérapeute, un podologue et une sage femme.

Qu’il s’agisse de la perte de poids de la tonification, du Stretching…

j’interviens chez vous avec mon matériel.

 

Débutant par un questionnaire d’évaluation sur vos aptitudes physiques et vos motivations, je prépare pour vous des programmes sur mesure adaptés à chacune de nos rencontres.

 

Une séance type dure 45'  à 1 heure.